Które sztuki walki są popularne w Polsce?

Zapewne każdy z nas wie, czym są sztuki walki. To nic innego jak sposoby walki wręcz, których celem jest poprawa formy fizycznej, rozwój osobowości oraz umiejętności obronnych na wypadek zagrożenia.

Osoby trenujące sztuki walki uczą się zadawania ciosów oraz lepszej kontroli swojego umysłu i ciała. To pozwala na większą pewność siebie oraz spokój w sytuacji zagrożenia.

Różne rodzaje sztuk walki

Nie każda osoba będzie mieć predyspozycje do trenowania danego rodzaju sztuki walki. Na szczęście ich wybór jest naprawdę okazały. Możemy wybrać tą, która najbardziej pasuje naszym potrzebom. Szkoły sztuki walki bemowo służą pomocą i pomagają w nakierowaniu młodych adeptów sportu na wybór właściwej dla nich ścieżki rozwoju.

Najpopularniejsze sztuki walki

Wyróżniamy przynajmniej kilkanaście różnych sztuk walki, które możemy bez przeszkód trenować. Na szczególną uwagę zasługują m.in.:

– MMA. Mieszane sztuki walki (z angielskiego: Mixed Martial Arts) to zdecydowanie najpopularniejsza i najbardziej mainstreamowa sztuka walki w Polsce. Polega ona na walce z użyciem różnych technik (zarówno w stójce jak i w parterze).

– Karate. Polega na wyprowadzaniu ciosów w postaci uderzeń oraz kopnięć. Karate to skuteczna metoda samoobrony, która oprócz sprawności fizycznej, rozwija i doskonali charakter trenującego.

– Judo. To doskonały sport, który wyrabia dyscyplinę, uczy zasad fair play oraz rozwija siłę, szybkość i zwinność. Treningi judo poleca się szczególnie dzieciom, ponieważ doskonale uczą dyscypliny oraz rozwijają charakter.

– Muay Thai. Tajski boks to sport, którego tradycja sięga XIII wieku. To również sport narodowy w Tajlandii. Walka Muay Thai przypomina walkę bokserską jednakże różni się od niej m.in. tym, że można w niej stosować kopnięcia oraz obalania za pomocą nóg.

Podsumowanie

Niektóre sztuki walki (takie jak MMA czy Karate) są popularne w Polsce już od wielu lat. Inne z kolei dopiero od niedawna zyskują popularność. Sztuki walki różnią się między sobą głównie techniką walki. Jest jednak coś co łączy wszystkie z nich i sprawia, że warto je trenować. Tym czymś jest rozwój fizyczny i duchowy. Regularnie trenując sztuki walki stajemy się osobami o bardzo silnym charakterze i wysokiej pewności siebie.